La actividad deportiva, constituye hoy día una urgente necesidad humana, comprobada suficientemente por sociólogos, psicólogos y científicos en general. Esta necesidad se determina aún mas si reflexionamos sobre la premisa de que el hombre es un ser evidentemente social y por tal motivo no puede vivir solo, requiere imperiosamente vivir en grupo, convivir en sociedad.

Por medio de la actividad física planificada, se propone el desarrollo cognoscitivo, psicomotriz, social y emocional del alumno, para lograr así ciudadanos aptos para la vida y el desarrollo del espíritu de solidaridad, que les permitan desenvolverse en el medio en donde se desarrollan.

LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SUS BENEFICIOS

El cuerpo humano ha sido diseñado para moverse, por tanto requiere de la realización de ejercicios en forma regular para mantenerse funcional y evitar enfermarse.

En la actualidad, parece claramente demostrado que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que se destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental. El llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud.

Según estudios realizados, existe una relación entre la actividad física y la esperanza de vida, de forma que las poblaciones más activas físicamente, suelen vivir más que las inactivas.

Por otra parte, es una realidad que las personas que realizan ejercicios físicos de forma regular tienen la sensación subjetiva de encontrarse mejor, tanto desde el punto de vista físico como mental; es decir, gozar de una mejor calidad de vida.

DOCENTES DEL ÁREA DEPORTIVA

HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS

Miércoles: Clases para los alumnos regulares, actividades de recreación y para salud. Atletismo, Baloncesto, Fútbol Sala, Natación, Softbol y Voleibol. Hora: 2:30 p.m. a 6:15 p.m.

Jueves: Clases dirigidas a las selecciones, (entrenamientos). Atletismo, Baloncesto, Fútbol sala, Natación, Softbol y Voleibol. Hora: 2:30 p.m. a 6:15 p.m.

Sábados: Clases dirigidas a los alumnos del régimen nocturno y selecciones (entrenamientos). Atletismo, baloncesto, Fútbol Sala, Natación y Voleibol. Hora: 8:00 a.m. a 12:45 p.m.

LUGAR DE LAS PRÁCTICAS: CENTRO YMCA DE SAN MARTÍN

NOTA: horarios sujetos a revisión y posibles modificaciones; según conveniencia de profesores y alumnos.

Coordinación de Deportes:: Prof.Ramón Gamboa
Inscripciones: al Inicio de cada Lapso Académico. Al inscribir la materia, la asistencia durante el semestre es obligatoria.